「夕方になると腰が重だるくて、スッと立てない」「いつも腰の周りがどんよりと重い… 」とお悩みではありませんか？ 慢性的に繰り返す腰のツラさは、日々の姿勢の崩れや筋肉のこわばりが積み重なって起こっているケ 夏は汗をかきやすく、縮こまりやすい冬に比べるとからだを動かしやすい季節。 にもかかわらず、首や肩がガチガチにこっているという人。 その理由は、エアコンかもしれません。 エアコンの冷風が首にあたることで、筋肉 三つ子の赤ちゃんの寝かしつけをおじいちゃんに任せたところ、わずか15分たらずで驚きの光景に――。 その様子を収めた動画がInstagramとTikTokに投稿され、記事執筆時点でInstagramが1