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「筋肉を落とさず脂肪を減らす」アーノルド・シュワルツェネッガーが実践した7つの減量ルール(MEN’S CLUB)

Sat August 22 • 11:30 PM • 6 min read • 411 views
「筋肉を落とさず脂肪を減らす」アーノルド・シュワルツェネッガーが実践した7つの減量ルール(MEN’S CLUB)
もし身の回りの「自然」が声を持っていたら、今私たちに何を語るだろうか。 現代社会において、自然は「資源」としてシステムや技術に管理される存在とされ、それを搾取するような構造が生態系の多くの命を危機に晒し 日本の人口構造は、大きな転換点を迎えています。 2040年には高齢者人口がピークに達し、介護職員は約57万人が不足すると推計されています。 従来の人の手に頼ったケアモデルが限界を迎える中、デジタル技術への いかにも厳しい名前が付けられた種目ほど、高い効果を期待したくなるものだ。 その意味では、ストレングスコーチのトム・ラグーサが考案した「グレイブディガー(Gravedigger:墓掘り人)」も例外ではない

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