海外旅行で長時間のフライトを終え、目的地に到着したものの、「体がだるい」「眠れない」「食欲がない」「お腹の調子が悪い」と感じたことはないだろうか。 こうした不調は、睡眠リズムが乱れる「時差ボケ」だけが原 近年、生理に関する話題がオープンに語られることが増えてきました。 そのなかで、ときたまSNSで話題になるのが生理に関する勘違い。 「生理の血は青い」「生理の血を出すタイミングはコントロールできる」… え ワシントン・コマンダースのオフェンシブタックル（OT）レアミー・タンシルのキャリアは、次世代のメンターという役割を担う段階を迎えている。 その教え子となったのが、同じくコマンダースでOTとしてプレーする