噴火警戒レベル2が続く岩手山（岩手県）について、仙台管区気象台（宮城県）は、火山活動の小康状態が続いていることから、早ければ8月中にも噴火警戒レベルを1に引き下げる見通しを示しました。 これは8月6 前回の「エクササイズ編」では、走る前にサッと取り入れられる4つのエクササイズを紹介した。 今回は「なぜこの4つの動きだけで、走りが劇的に変わるのか」。 という疑問について、プロフェッショナルである中島 「投資を始めたいけれど、毎月の生活費がいっぱいいっぱいで、貯金すらまともにできていない」――そんな悩みを抱える人は非常に多い。 前回の連載では、元国税専門官のマネーライター・小林氏に、億超えの資産