ハードな仕事をこなしながら、好きな舞台を見続けるためのカラダづくりを実践する中井美穂さん。 年齢を重ねても元気でいるための習慣には、続けるためのヒントが詰まっていた。 「暑くて食欲がわかないから食事は抜く」「夏は毎年バテるから仕方がない」。 食欲がないときはこのように考えて「ひたすら耐える」を選択しがち。 とくに夏は、食欲が落ちるのが普通だと考える人が多いようです。 しか ■新たな”台風のたまご”=熱帯低気圧が発生 18日午前3時の実況天気図を見てみると、日本の南に熱帯低気圧（TD）が2つ発生しています。 マリアナ諸島付近の熱帯低気圧の中心気圧は1008ヘクトパスカル