少ないお肉で献立を充実させたい… そんなときは、冷蔵庫に常備していることも多い「卵」の出番です！ 肉やほかの食材と上手に組み合わせれば、肉の量が少なくても満足感のある一品に。 卵を使ったアイデア満載のかさ 県内の交番に勤務する34歳の巡査長の男が、16歳未満の少女とみだらな行為をしたとして逮捕されました。 不同意性交等の疑いで逮捕されたのは、長野中央警察署管内の交番に勤務する巡査長の男（34）です。 警察に 岩手銀行と青森みちのく銀行、それに秋田銀行が、経営統合に向けて協議を始めることが分かり、3行は2日に岩手県盛岡市で会見を開いて説明する見通しです。 【写真を見る】岩手銀行・青森みちのく銀行・秋田銀行▶2