毎週、何時間もジムで過ごせる人は、そう多くないだろう。 仕事や家庭、その他の予定に追われるなかで、トレーニングに使える時間が限られている人も少なくない。
しかし、筋肉と筋力を高めるために、数え切れない 周南市大河内の熊毛総合射撃場にオリンピック種目のエアライフルとエアピストル競技に対応する10メートルの射場が完成し、22日にオープニングセレモニーが開かれた。 県東部の新たな競技拠点として、若手選手の 「エクササイズスナック」という言葉を耳にしたことはないだろうか。 これは、仕事の合間などにスナック（おやつ）のように短時間の運動を挟み、健康効果を得る考え方を指す。 米海軍特殊部隊（U.S. Navy