おいしいのはもちろん、健康にもいい料理を提案する料理家さんたちは、夏が過ぎて疲れを感じるとき、どんなごはんを食べているのでしょうか。 ということで今回は、インド・スパイス料理研究家の香取薫さんに、イチオ 性別、世代、ライフスタイルなど防災も多様性を重視する時代。 災害時に落ち着くために用意しておきたいものなど、女性ならではの備えを防災アドバイザー・岡本裕紀子さんに教わりました。 気づけば何画面にもまたがるアプリの数々。 中には記憶にないものもあったり？ 整理収納アドバイザーのあやじまさんに、スマホのストレスを減らす整理の極意を聞きました。