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お盆の食べすぎをリセット。翌日の食事で意識したい3つのこと|管理栄養士が解説(ヨガジャーナルオンライン)

Thu August 13 • 09:45 PM • 3 min read • 390 views
お盆の食べすぎをリセット。翌日の食事で意識したい3つのこと|管理栄養士が解説(ヨガジャーナルオンライン)
Uターンのピークを迎えた15日(土)の「JR長崎駅」。 大きな荷物やお土産を手にした家族連れの姿がありました。 (大阪から) 「久しぶりに帰ってきてホッとした。 長崎らしい、にぎやかな墓参りをした」 国の内外で、核兵器の廃絶や平和について学んだ大学生が活動報告会を行いました。 活動報告を行ったのは「ナガサキ・ユース代表団」の大学生6人です。 代表団の活動は今月で一区切りを迎えますが、学生たちは 長時間の運転にデスクワーク、家事育児。 何かと同じ姿勢のままで過ごす時間は長いものです。 そしてその後に感じる首肩背中周囲の疲労感、いつも頑張ってるのに辛いことばかりは嫌ですよね。 本日はスキマ時間で出来る

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