「あるある探検隊」のネタで一世を風靡したお笑いコンビ・レギュラーの西川晃啓さん（47歳）と松本康太さん（47歳）。 ブームが落ち着き、仕事が激減した時期に、先輩芸人の誘いで訪れた介護施設での経験が2人の 40〜50代になると、「二の腕がタプタプしてきた」「脇や背中のお肉が下着に乗る」など、上半身の変化が気になりませんか？ 引き締めたいと思っても、腕立て伏せはきつくて続かない… そんな人も多いでしょう。 そこ 立秋を過ぎても厳しい暑さが続く時期。 「なんとなくだるい」「食欲が落ちて、冷たいものや簡単な食事ばかりになってしまう」という人もいるのではないでしょうか。 そんなときの食生活のヒントとして目を向けたいの