速く、ラクに走れる人は、脚ではなく「股関節」で走っている。 太腿と骨盤は、推進力を生み出すランニングのエンジン。 ハムストリングスや大臀筋を活かす動きやメカニズムを学び、仕上げは実践エクササイズで機能を高 9月29日から始まる「天は赤い河のほとり」第2クールのオープニング主題歌が、水樹奈々が歌う「暁の星」に決定した。
水樹は、キーキャラクターとなるウルスラ（偽イシュタル）役で本編にも出演する。 篠原 商船三井クルーズの新規就航客船「三井オーシャンサクラ」が、2026年９月19日に横浜港新港ふ頭客船ターミナル（横浜ハンマーヘッド）よりデビューします。 三井オーシャンサクラは、2026年12月ま