【Link to 国スポ・障スポ】強い思いを胸に！　土俵に向かう2人の選手(宮崎ニュースUMK)

宮澤エマさん、浅香航大さん、北山宏光さんにインタビュー。 「階段の上り下りがつらい」「長時間歩くと脚が疲れる」など、以前より足腰の弱さを感じることはありませんか？ しかし、筋力低下を防ぎたいと思っても、ハードな筋トレを始めるのは抵抗がある人も多いと思います。 そ 四半世紀にわたり筋トレを続ける小説家・森沢明夫さん。 新刊『となりの筋トレ』の発売を記念し、創作活動にも好影響を与えたという筋トレ習慣や、初心者でも挫折しないジム選びのコツを聞いた。