呼吸や姿勢、瞑想を組み合わせて心身を整える「ヨガ」。 スタジオや自宅など室内でおこなうのが一般的ですが、近年は自然の中で楽しむスタイルにも注目が集まっています。 一体どのような効果や魅力があるのでしょう 家族分の水筒を毎日洗う手間や、細かなパーツの付け外し。 日々のささいな作業に、ひそかなストレスを感じている人は多いはず。 累計出荷本数3000万本を突破したサーモスの大定番ケータイマグが、2026年8月 5月24日にアボット・ワールドマラソンメジャーズの候補となっているケープタウンマラソン（南アフリカ）が開催されました。 このレースではワールドマラソンメジャーズの年代別世界選手権も実施。 年代別世界選