鹿島アントラーズを相手に、試合当日の朝に告げられた「3バック」へのシステム変更を見事に機能させ、見事な勝利を収めた浦和レッズ。 戦術アナリスト・川本梅花氏の分析コラム最終回となる本稿では、実際の試合映 たるみを改善したいなら、まずは上流にある頭皮の硬さを取り去ることから。 皮膚、筋肉、骨格まで知りつくすエイジングデザイナー・村木宏衣さんが前頭部・頭頂部のマッサージ方法を指南。 「震えて立ち止まっている暇などない。 逃げるだけ。 無我夢中だった」―。 日本の敗戦が濃厚となった1945年4月から複数回にわたった下田空襲。 当時10歳だった下田市東本郷の書道家浅川和夫さん（91）は、爆