「朝のルーティンが人生を変える」とよく言われる。 しかし、78歳を迎えたアーノルド・シュワルツェネッガーが重視しているのは、毎朝4時に起きることでも、特別な健康法を取り入れることでもない。 ボディビル
［GⅢ関屋記念（サマーマイルシリーズ）＝2026年7月26日（日曜）新潟競馬場、3歳上、芝外1600m］ 今週末、夏の新潟競馬が幕を開ける。 その開幕週を飾るのは、サマーマイルシリーズ第2戦・関屋記 九州テニス協会が主催する「第53回九州ジュニアテニス選手権大会ユニク全日本ジュニアテニス選手権'2026九州地域予選」（宮崎県宮崎市・ひなたTENNIS PARK MIYAZAKI／14歳以下：7月