「筋トレを始める前は、何も楽しみもなく生きていた感じでした」 そう振り返るのは、「第10回
自衛隊プレミアムボディ」のレディースクラスで優勝した横沢瑠奈（よこさわ・るな／29）さんだ。 自衛隊中央 小笠原諸島では5日にかけて、うねりを伴った高波と暴風に厳重に警戒してください。 沖縄地方と奄美地方では5日から8日頃にかけて、高波と暴風に厳重に警戒してください。 [気象概況] 大型で非常に強い台風第 【地震】青森県内で震度2 岩手県沖を震源とする最大震度2の地震が発生 津波の心配なし 2026年08月02日午前09時45分ごろ 岩手県沖を震源とする最大震度2の地震が発生しました。 青森県内では最