1月半ば、あしがくぼの氷柱を訪れた。 秩父には、あしがくぼ、三十槌（みそつち）、尾ノ内（おのうち）の3つの氷柱があり、冬の観光の定番となっている。 なかでもあしがくぼの氷柱は西武秩父線芦ヶ久保駅から歩 暑さのレベルが違う現代の夏。 よかれと思っていた食べ方、ありがちな夏の食生活を専門家が判定。 毎日の水分補給や朝ごはんなど、夏場にありがちな習慣をチェックしてみましょう！ 「TSUCHIYA
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