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たった3分の自重トレで “筋持久力” が測れる! 元英国海兵隊員考案の高強度フィットネステスト(MEN’S CLUB)

Mon July 13 • 02:53 AM • 4 min read • 867 views
たった3分の自重トレで “筋持久力” が測れる! 元英国海兵隊員考案の高強度フィットネステスト(MEN’S CLUB)
2028年ロサンゼルス・オリンピックの追加競技になったフラッグフットボールの男女日本代表が出場権をかけ、8月13日開幕のIFAF世界選手権(16日まで、ドイツ・デュッセルドルフ)に臨む。 出場枠は男女と 美濃市民花火大会(実行委員会主催、岐阜新聞社、岐阜放送後援)が1日夜、同市横越中島の下渡橋下流の長良川河畔で開かれた。 県内最大級の1尺(10号)玉の大輪が空高く上がり、清流の川面を鮮やかに彩った。 世界各地で熱波に見舞われるなか、どうすれば体調を崩さずにトレーニングできるかと頭を悩ませている人は多いだろう。 日差しを浴びながら体を動かせば気分は高まる。 しかし、猛暑下では事情が異なる。 体からの危

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