第５７回じゃんとこい魚津まつりは２日目の８日、富山県魚津市の魚津港で海上花火大会が開かれ、約２２００発の花火が夏の夜空を彩った。 午後７時４０分に始まり、沖合の台船から尺玉や３～８号玉、スターマ 第44回全日本レディース選手権、都道府県対抗・クラブ対抗が、7月18日〜20日、徳島県徳島市で行なわれた。 最終日の20日は、準決勝、決勝を実施。 昨年と同じカードとなった都道府県対抗決勝は、熊本県が 筋肥大にはウエイトトレーニングが不可欠だと思われがちだ。 しかし、適切な負荷と反復回数を設定すれば、自重トレーニングでも十分に筋肉を発達させることができる。 ストレングスコーチのアラン・ゴンザレスは、