朝食としてトーストを食べているのに、午前中ずっと頭がぼんやりする日と、わりとスッキリ動ける日がある。 そんな経験はありませんか。 体調や睡眠などさまざまな要因がありますが、食事から摂った糖質をエネルギーと 夏の甲子園に向けた各都道府県の代表49校が出そろった。 一方で今年は春のセンバツでベスト4に入った4校がいずれも地方大会で姿を消すなど、“波乱”が報じられるケースも目についた。 なぜ夏の大会は「番狂わせ 「夏は血圧が下がるから、高血圧の人には過ごしやすい季節」と思われがちです。
しかし実際には、血圧が下がりすぎることで体調を崩す人も少なくありません。 特に、「立ち上がった瞬間にクラッとする」「目の前が暗く