京都の書店が選ぶ、旅をより深めるとっておきの本。 『大垣書店
京都本店』店長 ・金田匡平さんにセレクトいただき、お話を伺いました。 天皇、皇后両陛下の長女・愛子さまが8月1日から1泊2日の日程で三重県に入られました。 伊勢神宮の式年遷宮に向けて行われるお木曳行事を視察されるためで、愛子さまの三重県訪問は2年ぶりです。 1 年齢を重ねても健康で力強い体を維持するためには、ハードなトレーニングを週に数回行うよりも、「継続できる運動習慣」を身につけることのほうが重要だ。 週初めに限界まで追い込んだ結果、ひどい遅発性筋肉痛（