◆みちのく記念善知鳥杯争奪戦（Ｇ３、開設７６周年記念、２日目・４日、青森競輪場） 大川龍二（４２）＝広島・９１期＝ は９月４日が４２歳の誕生日。 ２Ｒ「選抜」でシリーズ初勝利で飾ったが、笑顔はなし。 ◆ルーキーシリーズ第１６戦 スカパー！ ・ＪＬＣ杯（４日・ボートレースびわこ・初日） ４競フライングが発生した。 初日９Ｒ、１号艇・藤井公人（２７）＝福岡＝がコンマ０６、２号艇・宇留田翔平（２９ フライパンで作るイメージのある炒め物も、電子レンジで手軽に完成します。 肉も野菜もしっかり摂れてボリュームも満点！ 暑い日でもしっかり食べたいときにぴったりなレンチンレシピを紹介します。
■豚こまと豆腐