毎日「自分がやらなきゃ」と責任感だけで自分を突き動かしていませんか？
真面目な人ほど、頑張りすぎて限界を迎えてしまうことが少なくありません。 そこで今回は、自身も過酷な音楽業界で心身の限界を経験した 周囲から評価され、出世している「会社から期待されている人」と「頑張っているのに評価されない人」の間には、行動パターンにおいて明確な違いがあると、株式会社クロスリバー代表の越川慎司さんは指摘します。 著書 「毎日しっかり寝ているのに、疲れが取れない」――そんな現代人を悩ませる"謎の疲れ"やうつ症状の原因は、もしかしたら「腸」にあるのかもしれません。
実は今、腸のバリア機能が破壊されてしまう「リーキーガット