膨大な種目数や最高レベルのジム設備がなくても、筋肉を鍛え、コンディショニング能力を試し、自分の弱点を洗い出すことは可能だ。 例えば、厳選した4種目、ダンベル2本、そして瞬く間に過ぎていく60秒の時間枠さ 花巻まつり（11～13日）での花巻ばやし演奏に向け、親子横笛教室の参加者らは6日、花巻市上町の旧まちなかビジターセンター前で総仕上げの稽古に励んだ。 情緒あふれる音色を商店街に響かせ、本番の成功へ心を 来月10月2日（金）に全国公開される井口理（King Gnu）主演映画「逃げろお嬢さん」に、あぁ～しらきが出演することがわかった。 「逃げろお嬢さん」は「国宝」「横道世之介」の原作者・吉田修一による