年齢を重ねると増えてくる不眠の悩み。 睡眠薬に頼らず、心地のいい眠りにつくには何をするといいか。 医師の池谷敏郎さんは「深部体温が急激に下がると、脳は強い眠気を感じる。 この体のメカニズムを利用して、就寝前 7月17日に改正皇室典範が成立した。 神道学者で皇室研究家の高森明勅さんは「今回の皇室典範の改正は、皇室が現在直面している危機をさらに深める結果になるか、皇室の聖域性を危うくし、これまでと“異質な存在” ※この記事は、海外のサイト『グッド・ハウスキーピング』で掲載されたものの翻訳版です。
データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。 アメリカでは女性の3人に1人（そして全体では何百万人もの