ちばとぴ！ グルメ部です。 完熟マンゴーといちごを一度に味わえる贅沢なフルーツサンドが、ホテルニューオータニ幕張（千葉市美浜区）に登場しました。 ホテル最上階のラウンジで期間限定販売されています。 （ちばと 暑い日に飲みたくなる、ひんやりおいしいフラッペ。 お店で買うのもいいけれど、おうちで手軽に作れたら嬉しいですよね。
そこで、特別な道具を使わずにパパッと作れるレシピをご紹介します。 基本の作り方をマスタ 「夜しっかり寝ているはずなのに日中も眠たい」「睡眠の質が悪くなり昼間も眠たくてだるい」など、40～50代になり、こんな悩みがありませんか？ 日本の女性は平均的に50歳頃に閉経を迎えることが多く、閉経