インターテックが取り扱うWahoo(ワフー)のスマートトレーナーを、仮想変速(バーチャルシフト)対応へと進化させるアップグレードキット「Zwift
Cog & Click V2 Upgrade Kit 東北にゆかりのあるアスリートが本音で“生きざま”を語り合う「東北VOICE」で、元日本代表の三浦知良と、元なでしこジャパンの澤穂希氏が対談した。 澤氏が自身のインスタグラムで報告。 カズとの２ショ 日常生活のなかで、あまり意識して行うことのない、上半身の回旋（ねじり）や側屈。 この２つの動きに関係しているのが、背骨の一部分である「胸椎」です。 胸椎の回旋や側屈がしにくくなると、首や腰への負担が増え、