ストレスを感じていると人の呼吸は浅くなりがち。 セルフブランディング講師の竹下綾美さんに、日ごろから意識するだけで心がすっきりする呼吸の習慣を教えていただきました。 ※本稿は、『PHPスペシャル』20
「みやざきＫＡＧＵＲＡフェスティバル２０２６」（県、県教委主催）が８日、宮崎市のメディキット県民文化センターで開かれた。 県内外４地域の神楽が披露され、約千人の観客を魅了した。 4月2日はてんびん座の満月。 アメリカ先住民の間では「ピンクムーン」と呼ばれ、花々が芽吹く春を讃えている。 今回の満月は「人間関係」がテーマ。 家族や親しい同僚などに関する物事が満ちるときだと人気占い師の真