地方競馬最速記録！望月洵輝騎手が通算500勝、初騎乗844日で到達(競馬のおはなし)

しなやかに生きる大人の女性2人の等身大のやりとりが人気のポッドキャスト番組『ジェーン・スーと堀井美香の「OVER THE SUN」』。 その中から生まれた、私たちの背中を押し、気づきや笑いをも 老化対策は何歳から始めるべきか。 専門家によれば、その鍵を握るのが40〜60歳の中年期だ。 運動、食事、睡眠、ワクチン接種まで、長寿と健康な老後につながる9つの小さな習慣を専門家が解説する。 ドラッグストアやバラエティショップのコスメが大人気。 大人も注目したい話題のアイテムを美容通が厳選しました。