三重県多気郡明和町斎宮のいつきのみや歴史体験館の正面玄関前に、けがれを払って無病息災を祈る夏越（なご）しの払えに由来する、大麻の茎で作った〝茅（ち）の輪〟がお目見えした。 来館者たちが願いを込めて輪を 5日、広島県東広島市で住宅1棟が全焼する火事があり、焼け跡から4人の遺体が見つかりました。 この家に住むとみられる4人と連絡が取れておらず、警察が身元の確認を進めています。 警察と消防によりますと、5
レッグデイは、筋力トレーニングのなかでも最も重要なセッションの一つだ。 しかし、それは必ずしも90分以上ジムに滞在し、スクワットラックやマシンを使い分けなければならないという意味ではない。 時間が限ら