◆クマ目撃情報 ▽久慈市大川目町第36地割、滝地区農業センター付近（27日午後5時45分ごろ、1頭） 夏は汗をかきやすく、縮こまりやすい冬に比べるとからだを動かしやすい季節。
にもかかわらず、首や肩がガチガチにこっているという人。 その理由は、エアコンかもしれません。 エアコンの冷風が首にあたることで、筋肉 「腹筋運動を頑張っているのに下腹がぽっこり」「体重は変わらないのに、お腹だけ前に出てきた気がする」もしそんな感覚があるなら、鍛えるべき場所を見直す必要があるかもしれません。 ぽっこり下腹を凹ませるには、