Kさん（女性）が60代の終わりに、築30年の実家をスケルトンリノベーションした理由は明快だった。 「健康寿命を延ばしたい」。
両親を見送り、一人暮らしとなった住まいを高気密・高断熱仕様へと刷新。 1階に生 福岡ソフトバンクホークスの周東佑京外野手は5日、本拠地・みずほPayPayドームで行われた埼玉西武ライオンズ戦に「2番・中堅」でスタメン出場。 6回の守備でフェンス際への大飛球を好捕し、チームのピンチ 歩く・走る・跳ぶ・持ち上げるなど、普段の生活で自然に行っている動きをもとにしたクロスフィット。 健康増進や競技志向など、目的に合わせて誰でも取り組めるスポーツとして人気を博している。 本企画では9月2