動かしながらカラダを整えていく。
ピラティスはその感覚を身につけるための最良のメソッドだ。 いよいよ夏本番です。 気象台は8月4日、新潟県を含む北陸地方が梅雨明けしたとみられると発表しました。 去年よりも1か月以上遅い梅雨明け。 快晴となった新潟市中央区の海水浴場では多くの人が夏の海を楽しんでいま 日本人にとってはとても身近な植物である紫蘇も、新たに捉え直すことで可能性が広がっていくと、〈ハーブスタンド〉主宰の平野優太さんは言います。 抗酸化作用に優れた植物である紫蘇を使って、夏を乗り切るための