■11日午後3時の実況 台風15号（チャンホン）は11日午後3時現在、水戸市の東約130キロに位置し、西南西へ時速30キロの速さで進んでいます。 中心気圧は980ヘクトパスカルで、最大瞬間風速は35m 心身の疲れを回復させるには運動が不可欠。 とはいえ、疲れたカラダでいきなり鍛えるのは難しい。 まずはストレッチで血流を促し、凝り固まった筋肉を解放しよう。 疲れにくく、軽やかに動けるカラダを取り戻すための第 東京ディズニーランドは、「ディズニー・ハロウィーン」（9月16日～10月31日）開催に合わせ、新作グッズを9月15日に発売する。 パレード「ザ・ヴィランズ・ハロウィーン“Into the Fre