現在62歳のY・Jさんが、膵臓がんに罹患していることを告知されたのは2年ほど前のことでした。 大学卒業後、テレビ局で数多くのドキュメンタリー番組や教育番組の企画・制作に携わり、退職後は大学でメディア論 がんばりすぎたり、我慢しすぎたり、怒りすぎたり… つい、しすぎて後悔することが、誰にでもあるのではないでしょうか。 うまく肩の力を抜いて、｢適度｣を取り戻す方法について、精神科医の井上智介さんが解説しま 「感じのいい人」と聞くと、特別な話し方や高いコミュニケーション能力を思い浮かべるかもしれません。 しかし実際は、日常の何気ない言葉選びにこそ、その違いがあります。 相手の行動を具体的にほめる、「ちゃん