力強い体を維持することは、年齢を重ねても重要だ。 そのためにレジスタンストレーニング（筋力トレーニング）が有効であることは広く知られている。 しかし、オンラインフィットネスコーチのアント・フィンチは、「痛 夏休みや出張など移動が増えるこの時期、オンオフ問わず使えるバッグを探している人も多いはず。 そんな人に改めて注目したいのが、トゥミとソフによるコラボレーションコレクション「TUMI | SOPH.」。 限 今回の「M高史の陸上まるかじり」は、戸谷温海（とたにあつみ）選手（山梨さえき）のお話です。 東大阪大学敬愛高校時代には800mで日本選手権5位、4×400mリレーではインターハイ優勝。 このインターハイ決