高校野球夏の甲子園はあす（8日）青森山田が初戦を迎えます。 決戦前の練習を取材しました。 青森山田野球部出身の坂本庸明記者のリポートです。 【選手たちランニング】 「1、2、3、4アップいくよ、よし 水中はカロリーの消費効率が良く、足腰への負担も少ない。 価格はどこもリーズナブルだし、スマホを持ち込めないから、強制デジタルデトックスにもなるのも好ましい。 そして何よりのメリットは、冷たくて気持ちが良い 発酵食品を手作りし、ランニングを習慣にする井上咲楽さん。 日々の食事や運動を通じて腸と向き合う彼女の腸内環境を検査。 そこから見えてきた、意外な強みと課題とは。