東京都伊豆諸島南部では、今後3時間以内に線状降水帯が発生して、命に危険が及ぶ災害発生の危険度が急激に高まる可能性があります。 自治体からの避難情報や周辺の情報を確認し、安全を確保してください。 暑さが厳しくなると、食欲が落ちたり、疲れやだるさを感じたりすることはありませんか。 夏を元気に過ごすためには、食事から必要な栄養素をしっかり補うことが大切です。 なかでも夏バテ対策で意識したい栄養素の一つ 〈「体が重すぎてトイレの便器を割った」「電車で『デブ』と笑われ… 」高校生で140kg→半年で70kg減量した男性（25）が語る、ダイエットを決意した“意外なきっかけ”〉 から続く ダイエット系の