40歳をすぎると、筋肉が硬くなりやすく、筋力も低下し始めます。 特に、普段からデスクワークなどで座っている時間が長い人は、お尻から太ももの裏の筋肉が硬くなりがち。 今回は、硬くなった太ももの裏の筋肉をほぐ 公園で子どもたちを見守っていると、「バナナ鬼」「レンジ鬼」など、どこか新しい響きの鬼ごっこを楽しむ姿に出会います。 親世代にはちょっと聞き慣れない名前ですが、じつは鬼ごっこも時代に合わせて少しずつアッ 家づくりはどれだけ事前に考え、工夫しても、住み始めてからちょっとした不便や不都合は出てくるものです。 それはプロである建築家が自ら建てた自邸であっても同じこと。 そこで、建築家に自分の家だからこそいえる