東京都内では7日連続の猛暑日となるなど、今年の夏も危険な暑さが続いています。 立川市の農園では猛暑の影響で、今が旬の夏野菜に大きなダメージが出ています。 東京・立川市の農家「カラフル野菜の小山農園」の 大型で非常に強い台風13号（ドルフィン）は4日、勢力を保ったまま小笠原諸島に最も近づく見込みです。 その後、6日から8日にかけて強い勢力で南西諸島に接近するおそれがあります。 うねりを伴った高波と暴風に厳
更年期のイライラや心のザワザワ。 実は日々の食事が大きく影響しているかもしれません。 主食の白米を1割減らすことが、なぜ心身のゆらぎをやわらげる鍵になるのか。 避けるべき食品や幸せホルモンを味方にするおすす