血液検査は異常なし…「なぜかずっと続く不調」の盲点。医師が教える、心と体を整える5つのセルフケア(ヨガジャーナルオンライン)

前屈をすると、膝の裏や腿の後ろが突っ張る… 自分は体が硬くて柔軟運動ができない、と思っている人は多いと思います。 前屈のしやすさに大きく関わるのが、腿裏にある「ハムストリングス」という筋肉。 今回は腿裏が （CNN） イランに忠実な武装組織が中東各地で勢力を盛り返し、米国・イスラエルとの戦争を続けるイランの影響力を強めているようだ。 専門家によると、これらの組織は数十年にわたり、イランへの直接攻撃に対 前屈をすると、膝の裏や腿の後ろが突っ張る… 自分は体が硬くて柔軟運動ができない、と思っている人は多いと思います。 前屈のしやすさに大きく関わるのが、腿裏にある「ハムストリングス」という筋肉。 今回は腿裏が