朝晩はコートが必要な冷え込みの一方、日中は汗ばむほどの寒暖差が続く北海道。 実は2月から8か月連続で平年より気温が高い状態が続いており、日本近海の海面水温も観測史上最高水準です。 この先1か月の気温傾向や 人類共通の大きな辛さのひとつ・腰痛。 しかし諦めるのはまだ早い。 長い人生、痛くない腰で歩むことも可能なのだ。
今回は腰痛を3つのタイプに分け、それぞれに効果的なエクササイズを紹介する。 「動くと痛っ！ 」には 2025年度、県内で捕獲されたイノシシとシカはそれぞれ1万頭を超えました。 野生鳥獣の肉を活用したジビエ料理を広めようと県内の料理人らを対象とした研修会が山口市で開かれました。 ジビエとはフランス語で食材