〝早起きは意志じゃない〟毎日3:45に起きる投資家が明かす「目覚まし時計よりも効果的」なアイテム(withnews by 朝日新聞)

アユ釣りと聞くと、清流で長い竿を操る夏の釣りを思い浮かべる人が多いだろう。 アユ釣りの代表的な友釣りは、生きたオトリアユを泳がせて野アユの縄張りに入れ、追い払おうとして体当たりしてきたアユの体に針を引 夏山シーズンの真っただ中ですね。 北アルプスの玄関口・上高地も、観光＆登山のベストシーズンを迎えています。 そんな上高地帰りにおすすめしたい温浴施設が、松本市にある「林檎の湯屋 おぶ〜」。 松本IC アジア・バレーボール連盟（AVC）は8日、第1回AVCガラ授賞式をタイ・バンコクで行った。 2025年シーズンの女子最優秀選手賞に女子日本代表の石川真佑が輝いたが、会場には不在。 すると、納得の“代役”