現代の筋トレ理論では、筋肥大や弱点部位の強化を目指すなら、ある程度のトレーニングボリューム(総セット数)が重要だと考えられている。 しかし、伝説的ボディビルダーのマイク・メンツァーが提唱した「ヘビーデュ 7月26日に開催されたBWFワールドツアー・中国OP(常州/Super1000)最終日は、各種目決勝戦が行なわれた。
日本勢は、女子シングルスの山口茜、女子ダブルスの福島由紀/松本麻佑が決勝に挑み、山口 バドミントンのインターハイ(全国高校総体)が、7月23日に和歌山県で開幕した。 競技初日は、団体戦の1回戦から3回戦までを実施。 男女ともにベスト8が出そろった。 ここでは女子のダイジェストをお伝えする。