2026年7月16〜19日（現地時間）、WRC世界ラリー選手権第9戦ラリー・エストニアがエストニア南部の都市タルトゥを起点としたグラベル路面で開催され、トヨタのサミ・パヤリがWRC初優勝を達成。 2位に 「朝起きても体がだるい」という方、夜のたんぱく質が不足している可能性があります。
そこでおすすめなのが、厚揚げにしらすをのせるだけの簡単レシピ。 火を使わず1分で完成、たんぱく質は約20g。 身体の回復に関 暑い日に外出した後や、家事、運動をした後に、「胸がドキドキする」「脈が速くなっている気がする」「心臓がバクバクして不安になる」と感じたことはありませんか？ 夏は動悸を感じやすい季節です。 しかし、「暑いか