前屈をしたいけど、体が硬くて前に曲げられない… と感じている方。 その原因は「筋肉の硬さ」だと思っていませんか？ 実は筋肉の柔軟性が変わらずとも、あるポイントを意識するだけで前屈を深められます。
■前屈の 推しが演じるあの役は、原作ではどんなふうに描かれてる？ ドラマや映画の原作小説を紹介するこのコラム、今回は大河ドラマからの転生に軽く脳がバグった、この映画だ！ TVerは、6月10日・11日にKアリーナ横浜で開催された音楽の祭典「Mrs. GREEN APPLE presents『CEREMONY』2026」を独占無料配信する。 配信開始日時は8月22日18