つらい現実に直面したとき、心が折れてしまう人と、自己肯定感を失わず、前に進める人がいます。 その違いはどこにあるのでしょうか？ 心理学の世界で注目される「レジリエンス（逆境から立ち直る力）」の正体は、生 人に何かを頼まれたり、ご飯や遊びのお誘いを受けたりした時に上手く断れない。 断ることに苦手意識を持つ人は少なくないでしょう。 企業の研修講師などを務める三上ナナエさんも断るのが苦手だったそうですが、今では 8日午後1時25分ごろ、千葉県北東部を震源とする地震があった。 最大震度1、地震の規模を示すマグニチュード（M）は3．0と推定される。 震源の深さは約50キロ。 芝山町で震度1を観測した。 この地震による津