テニス4大グランドスラムの第3戦「ウィンブルドン選手権2026」、開催日まであと1ヶ月を切る「FUJI ROCK FESTIVAL'26」、〈広島市現代美術館〉開催中の特別展「フィンランド スピリット 1日（土）にネーションズリーグ（VNL）2026男子の準決勝が行われた。 6月に開幕したVNL2026男子。 3週にわたって行われた予選ラウンドを終え、開催国の中国代表を含めた8ヵ国が決勝ラウンド カフェインは、時間と量を上手に管理すれば、睡眠の質も日中のパフォーマンスもアップ。 その方法にまつわるQ&Aと、最適な用い方を解説。