2025年12月、オーストラリアで世界初となる「16歳未満のSNS利用を原則禁止する」制度が施行された。 対象となるのはFacebookやInstagram・TikTok・X・YouTubeなど主要 豊嶋啓亮アナウンサー：「こちら小学校の校舎の中なんですが、これは… 冷たい！ 冷凍庫ですね。 何のために置かれているのでしょうか」 7月15日朝、福島県国見町の国見小学校に登校した児童たち。 その首元にはネ 筋トレの成果を左右する最重要ルール、それが「プログレッシブ・オーバーロード（漸進性過負荷）」です。 「以前よりも重いウェイトが持ち上げられるようになった」という変化は、まさにこの原則が体に起きている