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「食後に眠い…」集中力を下げやすいNG食べ物|管理栄養士が解説(ヨガジャーナルオンライン)

Thu July 16 • 11:05 AM • 3 min read • 744 views
「食後に眠い…」集中力を下げやすいNG食べ物|管理栄養士が解説(ヨガジャーナルオンライン)
飲料業界が食品ロス削減に向けて一歩前進する。 セブン-イレブン・ジャパンは、飲料における納品時賞味期限の緩和(製造ロットの逆転許容)の取り組みを7月15日納品分から順次開始する。 小売業界で ※前編では、NO.21(第21問)までを掲載しています。 NO.22(第22問)以降をお読みになりたい方は、後編をご購入ください。 「食後に眠い… 」「集中力が続かず、頭がぼんやりする… 」そんなことはありませんか。 それは普段なんとなく選んでいる食べ物が関係しているかもしれません。 脳はブドウ糖をエネルギー源として使うため、食後の血糖値

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